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Online Schnupperkurs

LCHF (Low Carb Healthy Fat) – Grundlagen der Ernährung

 

Prävention – Gesundheit – Immunsystem

Mehr wissen, gesünder leben!

„Ich möchte abnehmen.“ „Ich möchte gesünder leben.“ „Ich möchte mehr über gesunde Ernährung wissen.“ „Ich möchte ein widerstandsfähiges Immunsystem.“

Finden Sie sich in diesen Aussagen wieder? Prima, dann lesen Sie bitte weiter.

Die Bezeichnung Diät kommt aus dem Griechischen. Ursprünglich wurde damit die „Lebensführung“/„Lebensweise“ gemeint. Und genau um diese geht es bei der Ernährung mit wenig Zucker und mehr gesunden Fetten, kurz LCHF genannt. Wir möchten, dass Sie das WARUM verstehen. Schließlich gibt es hunderte von Diäten, die viel versprechen und wenig halten. Warum soll nun ausgerechnet die LCHF-Ernährung gut sein? Beim Herantasten an diese Ernährungsform tauchen viele Fragen auf. Und wir möchten, dass Sie verstehen, warum LCHF die Abläufe Ihres Stoffwechsels optimiert. Wir möchten Ihnen zeigen, dass Abnahme und Gesundheit durchaus mit Genuss verbunden sind.

Gehören Sie zu den Menschen, die mehr wissen möchten? Wir laden Sie ein in unserem Schnupperkurs die Fakten und wissenschaftlichen Grundlagen verständlich zu erfahren. Denn wie sagte schon John F. Kennedy:

„Der große Feind der Wahrheit ist oftmals nicht die Lüge – wohl bedacht, erfunden und unehrlich -, sondern der Mythos – hartnäckig, überzeugend und unrealistisch“.

Sie kennen wahrscheinlich auch den Mythos: „Fett macht fett“ oder „Das Gehirn benötigt Kohlenhydrate, um gut arbeiten zu können“. Wir erklären Ihnen in unserem Kurs, was wirklich stimmt und achten dabei stets auf die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft.

Was genau erwartet Sie in unserem Kurs?

 

Kursinhalt:

Grundlagenwissen LCHF
Infobrief Immunsystem
LCHF Grundschule
18 Abnehmtipps von Dr. Andreas Eenfeldt
Zahlreiche Fachbeiträge
Rezeptbroschüren
Infomaterial: Flyer, LCHF Etagere und vieles mehr
50 % Rabatt auf das Audio-Erfolgsprogramm 365-Tage mit Leichtigkeit gesund durchs Leben

 

Während des Kurses werden Sie fachlich und persönlich von uns betreut.
Die Unterlagen werden Ihnen als PDF per E‐Mail zugeschickt.

Kursdauer:

Der Kurs dauert vier Wochen. Sie erhalten eine Teilnahmebescheinigung.

Dozentin Margret Ache

 

Gründerin der LCHF Deutschland Akademie und Dozentin
Gesundheits‐ und Entspannungspädagogin, Vitamin‐D‐Beraterin, Zertifizierte
Stressmanagementtrainerin, Zertifizierte Entspannungstrainerin für Kinder und Erwachsene,
Zertifizierte Projektmanagerin für Gesundheitsfördermaßnahmen, Ganzheitlicher Gesundheits‐ und
Ernährungscoach, Mental- und Persönlichkeitscoach, Zertifizierte Nordic‐Walking‐Trainerin,
Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivmedizin, Zertifizierte Expertin für Sturzprophylaxe
und Bewegungsförderung, Herausgeberin und Redaktion vom LCHF Magazin,
Veranstalterin der Low Carb – LCHF – Keto Kongresse, Übersetzerin schwedischer LCHF-Literatur,
Rezeptkreateurin für die Low Carb-, LCHF und ketogene Ernährung.

Dozentin Iris Jansen

 

Gründerin der LCHF Deutschland Akademie und Dozentin
Ganzheitlicher Gesundheits‐ und Ernährungscoach, Medienfachfrau,
Herausgeberin und Redaktion vom LCHF Magazin, Veranstalterin der Low Carb – LCHF Kongresse,
Mental- und Persönlichkeitscoach, Rezeptkreateurin für die Low Carb-, LCHF und ketogene Ernährung.

Kursbeginn:

Der Kurs beginnt ab dem 1. September 2020 monatlich.

Frühbucherpreis:

Anmeldung bis zum 20. August 2020: EUR 79,00.

Ab dem 21. August 2020: EUR 99,00.

Für Ihre Fragen rund um unsere weiteren Aus‐ und Weiterbildungsangebote nehmen wir uns gerne Zeit.

Weitere Infos zur Fortbildung und Buchung

Schnupperkurs LCHF

Achtung Geld sparen, Frühbucherpreis bis 20.08.2020 nutzen!

PDF zum Download

Kursbeschreibung als PDF zum Download